细菌在环境中普遍存在，人们将对健康有益的细菌统称为“益生菌”。国际益生菌和益生元科学协会将益生菌定义为“当施以足够量时可赋予宿主健康益处的活的微生物”。 益生菌并不是只有一种或者几种，它是一类对人体健康有好处的细菌的总称。

益生元是益生菌的食物，可以选择性的促进肠道内有益菌的生长，但不会被有害菌利用，从而对宿主的健康有益。益生元主要包括各种寡糖类物质或称低聚糖，包括低聚半乳糖、低聚果糖、大豆低聚糖、低聚木糖等。

很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。便秘是由消化物在肠中逗留时间太长而引起的。经过时间短了自然有助于抵抗便秘。

微肽科技（海南） 有限公司推出的复合益生元含有菊粉、乳糖醇、低聚半乳糖等优质益生元，再加入各类营养强化剂，按照科学比例配制而成。都是绿色的、无污染的，无任何有害化学添加成分，所以服用复合益生元很安全，产品无特殊异味，男女老少皆宜。